您当前的位置: 首页 > 养生

超健康的菠萝鸡肉串佐薄荷酸奶酱的做法

2018-11-06 19:28:58
超健康的菠萝鸡肉串佐薄荷酸奶酱的做法 中东食谱中,常常用原味酸奶作酱。美国现在超级流行中东食谱,很大原因也是它比美式食谱健康太多。用酸奶代替美奶滋,本身就营养很多,而这道串子又不用油,热量也很低。吃的时候记得一定要用薄荷加上酸奶,然后鸡肉与菠萝一起入口,才能吃到这个丰富的味道。 难度:切墩(初级) 主料 鸡肉500克 菠萝500克 希腊酸奶150克 新鲜薄荷叶适量 柠檬汁1茶匙 盐1/4茶匙 黑胡椒适量 超健康的菠萝鸡肉串佐薄荷酸奶酱的做法步骤 1. 鸡肉切块用盐和黑胡椒码味,菠萝切块,串起 2. 烤盘刷油,上高火烤。没有烤盘用煎锅或者烤箱也可以 3. 酸奶里放入柠檬汁,1/4茶匙的盐和适量黑胡椒,把薄荷叶切碎拌进去即可 小贴士 做好趁热吃哦。烤过的菠萝很甜很好吃,和鸡肉串还有酸奶都非常搭
推荐阅读
图文聚焦